Egy csésze kávé vagy tea elfogyasztása , egy mentaforrázat kortyolgatása,még ha nem is gondolunk rá , igen közel áll a fitoterápiás kezeléshez. Amikor azonban a kávé vagy tea hatására szívdobogást kapunk, vagy a menta megkönnyíti az emésztésünket, azt tapasztaljuk, hogy ezek a növények befolyásolják szervezetünk működését. Ezzel el is érkeztünk a gyógynövény terápiához, azaz a gyógynövények alkalmazásához a célból, hogy javítsunk szervezetünk működésén.
Az utóbbi években az emberek érdeklődése visszafordult a természetes gyógymódok felé. Európa számos országában az orvosok ajánlják a gyógynövényeket kiegészítő terápiaként.
A gyógynövény terápia nem egyszerűen a tünetek enyhítésére törekszik, hanem a szervezet öngyógyító munkáját kívánja segíteni. Tanít is arra, hogy egészségünk kulcsa a saját kezünkben van.
Megelőzésképpen, egészségünk megőrzése céljából is használhatunk gyógyteákat, táplálék kiegészítőket. Azonban ezeket se szedjük folyamatosan, korlátlan ideig. Legjobb, ha egy természetgyógyászati állapotfelmérő módszerrel megbizonyosodunk szervezetünk állapotáról, és szakemberrel beszéljük meg, hogy mire van szükségünk. Vigyázzunk, nehogy a reklámok hatására olyat tegyünk egészségünk érdekében, ami ellenkező hatást vált ki, és betegséghez vezet.
“Az ideges, könnyűvérű, lázas kor embere gyorsan ható szerek után kapkodott és kapkod, elhanyagolván azt a növényt, mely mosolygóan feléje nyújtja kelyhét és gyógyerejét…
Szeresd a mezők liliomait, hisz fűbe-fába rejtette a jó Isten a gyógyító erőt.”
(Zelenyák János (1908): A gyógynövények hatása és használata)
